Αθήνα
Ηλιοφάνεια
23°C
 

Τα μεγαλύτερα σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σας έχει βαρεθεί μαζί σας, λένε οι θεραπευτές

Κάθε σχέση ξεκινά με ένα μήνα του μέλιτος. Σε αυτό το στάδιο, λαμβάνετε πεταλούδες όταν ο σύντροφός σας μπαίνει στο δωμάτιο, απολαμβάνετε να ακούτε κάθε λεπτομέρεια της ημέρας του και προγραμματίζετε νέα και συναρπαστικά ραντεβού κάθε εβδομάδα. Αλλά μετά από λίγους μήνες —ή, για μερικά τυχερά ζευγάρια, χρόνια— αυτός ο ενθουσιασμός εξαφανίζεται. Μερικές φορές, μπορεί ακόμη και να αισθάνεστε βαριεστημένοι στην ένωσή σας – ή να αναρωτιέστε αν ο σύντροφός σας νιώθει έτσι. Ακούγεται σαν εσάς; Συνεχίστε να διαβάζετε για να ακούσετε από τους θεραπευτές για τα μεγαλύτερα σημάδια που μπορεί να βαρεθεί ο σύντροφός σας. Επιπλέον, τι μπορείτε να κάνετε για να αναζωπυρώσετε αυτή τη σπίθα.

Οι ειδικοί προειδοποιούν για 5 κόκκινες σημαίες που λείπουν σε όλους.

ζευγάρι σε κακό ραντεβού
Shutterstock

Η μονόπλευρη επικοινωνία μπορεί να είναι εκπληκτικά εύκολο να χαθεί, λέει Τζάστιν Λαρκ, θεραπευτής στο The Ohana. «Μπορεί να πιστεύετε ότι κάνετε συνομιλίες με τον σύντροφό σας, ωστόσο, εσείς είστε αυτός που ξεκινάει όλες τις συζητήσεις».

Εάν πιστεύετε ότι αυτό μπορεί να συμβαίνει, σταματήστε να ξεκινάτε αυτές τις συζητήσεις και δείτε εάν ο σύντροφός σας κάνει την προσπάθεια να τις ξεκινήσει μόνος του. «Αν δεν φαίνεται να δείχνουν ενδιαφέρον για την καθημερινότητά σας, τότε είναι σημάδι ότι πρέπει να μιλήσετε για το τι συμβαίνει», συμβουλεύει ο Lark. «Θα συνιστούσα απλώς να τους ενημερώσετε τι έχετε παρατηρήσει και να τους ρωτήσετε πώς νιώθουν».

λευκό ζευγάρι γραπτών μηνυμάτων στον καναπέ
Shutterstock/Tero Vesalainen

Όταν βαριόμαστε, τείνουμε να αποσπάται η προσοχή μας πιο εύκολα. Και δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα που να μας αποσπά την προσοχή όσο τα τηλέφωνά μας. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αν ο σύντροφός σας γυρίζει συνεχώς στο κελί του, μπορεί να βαρεθεί στη σχέση σας.

“Αν ανεβάζετε μια ταινία και ο άλλος σας είναι στο τηλέφωνο και κάνει κύλιση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τότε δεν είναι παρόν μαζί σας συναισθηματικά”, λέει. Cali Estes, MCAP, MAC ICADAC, επαγγελματίας εθισμού. Για να διορθώσετε το πρόβλημα, η Estes προτείνει να συμμετέχετε σε δραστηριότητες που σας επιτρέπουν να είστε και οι δύο συναισθηματικά παρόντες. «Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει ένα παιχνίδι τράπουλας, ένα παιχνίδι πούλι ή σκάκι», λέει ο Έστες. «Ακόμα και να πηγαίνετε μια βόλτα και να αφήνετε τα τηλέφωνά σας στο σπίτι είναι μια καλή αρχή».

Τα περισσότερα ζευγάρια σταματούν να είναι «ερωτευμένα» μετά από τόσο καιρό, λένε οι ειδικοί.

Μεγαλύτερο μαύρο ζευγάρι που παρηγορεί ο ένας τον άλλον
Monkey Business Images/Shutterstock

Όλοι απογοητευόμαστε με τους συνεργάτες μας περιστασιακά. Ίσως ξέχασαν να ξεφορτώσουν το πλυντήριο πιάτων. Ή άφησαν τα βρώμικα ρούχα τους σε όλο το πάτωμα. Θα μπορούσε ακόμη και να είναι ότι έφτασαν αργά μέχρι σήμερα το βράδυ ή έπρεπε να τραβήξουν ένα ολονύχτιο στη δουλειά. Ωστόσο, εάν ο σύντροφός σας απογοητεύεται μαζί σας σε μεγαλύτερη συχνότητα για πιο ασήμαντα ζητήματα, μπορεί να είναι σημάδι ότι βαριέται.

«Όταν βαριόμαστε με κάποιον, υψώνουμε τοίχους και μειώνουμε την ενσυναίσθηση μας», λέει Τζέισον Τούμα, LCMHCA, θεραπευτής ψυχικής υγείας στην Real Solutions Therapeutic Services PLLC. «Αυτό μας εμποδίζει να κατανοήσουμε τους ανθρώπους».

Η Tuma προτείνει να λύσετε το πρόβλημα προγραμματίζοντας μια ημερομηνία ή μια δραστηριότητα που ενσωματώνει τη γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας. «Όλοι έχουμε διαφορετικές γλώσσες αγάπης: πράξεις εξυπηρέτησης, ποιοτικό χρόνο, σωματικό άγγιγμα, λήψη δώρων και λόγια επιβεβαίωσης», λέει η Tuma. “Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τη γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας όταν κάνετε τη δραστηριότητά σας (π.χ. κομπλιμέντα, δώρο, χουχουλιάρισμα, κ.λπ.).” Αυτή η δραστηριότητα θα μπορούσε να τους μιλήσει σε βαθύτερο επίπεδο και να αναζωπυρώσει το ενδιαφέρον τους.

Για περισσότερες συμβουλές σχέσης που παραδίδονται απευθείας στα εισερχόμενά σας, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο.

Ένα νεαρό ζευγάρι που παρακολουθεί τηλεόραση με ένα μπερδεμένο ή απογοητευμένο βλέμμα στα πρόσωπά του
Shutterstock

Παραδόξως, αν αισθάνεστε βαριεστημένοι στη σχέση σας, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι ο σύντροφός σας αισθάνεται επίσης βαρετή. «Συχνά αυτό που νιώθει ένα άτομο είναι παρόμοιο με το πώς νιώθει ο σύντροφός του, αν και αυτό μπορεί να φανεί με διαφορετικούς τρόπους στη σχέση», λέει. Χάιντι ΜακΜπέιν, LMFT, LPC, PMH-C, θεραπευτής με επίκεντρο τη μητρότητα. «Έτσι, ο ένας σύντροφος μπορεί να βαριέται στη σχέση, οπότε βγαίνει περισσότερο με τους φίλους του για να αποζημιώσει, ενώ ο άλλος μπορεί να μείνει σπίτι και να σκέφτεται γιατί βαριέται στη σχέση και τι πρέπει να αλλάξει».

Εάν αυτό ισχύει για εσάς, ο McBain προτείνει να κάνετε μια ειλικρινή συζήτηση για το θέμα. «Και οι δύο σύντροφοι μπορούν να ενωθούν γύρω από τα συναισθήματα της πλήξης και το τι πρέπει να αλλάξει για να γίνει η σχέση τους πιο ενδιαφέρουσα και διασκεδαστική», λέει. «Η συμβουλευτική ζευγών είναι επίσης ένα εξαιρετικό μέρος για να εξερευνήσετε αυτό το μοτίβο πλήξης και να δημιουργήσετε τρόπους για να προσθέσετε περισσότερο ενθουσιασμό στη σχέση σας». Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα προτού φτάσει σε ένα μέρος που δεν επισκευάζεται.

Κοινοποίησε το

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ