Αθήνα
Περιοδική συννεφιά
13°C
 

Πώς να μειώσετε τον ιδρώτα του προσώπου αυτό το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι μια από τις πιο ευχάριστες περιόδους του χρόνου, εκτός από ένα πράγμα: τον ιδρώτα. Ενώ ο ιδρώτας ορισμένων ανθρώπων τους δίνει μια δροσερή λάμψη, άλλοι βρίσκουν τους εαυτούς τους εντελώς βουτηγμένους στα πράγματα — ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούν να παραμείνουν ψύχραιμοι. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Εδώ, καλλιτέχνες μακιγιάζ, δερματολόγοι και αισθητικοί προσφέρουν τις κορυφαίες συμβουλές τους για να διαχειριστείτε τον ιδρώτα του προσώπου τους καλοκαιρινούς μήνες. Από το να κάνετε απλές εναλλαγές στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας μέχρι να φέρετε ένα θαυματουργό προϊόν, αυτές οι προτάσεις θα σας βοηθήσουν να περάσετε το καλύτερο (και πιο ξηρό!) καλοκαίρι μέχρι τώρα.

Εάν είστε άνω των 50 ετών, ο ύπνος με αυτό το αντικείμενο μπορεί να αποτρέψει τη νυχτερινή εφίδρωση.

Διάφορα ποτά καφέ
Shutterstock

Το πρώτο βήμα για να μειώσετε την εφίδρωση του προσώπου είναι να αποφύγετε τα πράγματα που την επιδεινώνουν. «Ο περιορισμός της πρόσληψης πικάντικων τροφών, καφεΐνης ή αλκοόλ μπορεί να μειώσει τη θερμότητα που παράγεται από το σώμα μετά την κατανάλωση αυτών των τροφών», λέει. Ksenia Sobchak, δερματολόγος με έδρα το Λονδίνο. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να ελαχιστοποιήσει την εφίδρωση. Λοιπόν, γιατί αυτά τα αντικείμενα προκαλούν ζέστη; Σύμφωνα με το Healthline, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό σας ρυθμό και να διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα σας, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει την εφίδρωση. Η καφεΐνη, ένα διεγερτικό, έχει παρόμοια δράση που τονώνει τον καρδιακό ρυθμό. Τα πικάντικα τρόφιμα, όπως οι πιπεριές, περιέχουν μια χημική ουσία που ονομάζεται καψαϊκίνη, η οποία κάνει το σώμα σας να αισθάνεται πιο ζεστό, σύμφωνα με το WebMD. Ιδρώνεις για να δροσιστείς.

Ένα κουτί αποσμητικό ή αντιιδρωτικό ψεκάζεται σε μαύρο φόντο
Shutterstock

Νομίζετε ότι το αντιιδρωτικό είναι μόνο για τις μασχάλες σας; Ξανασκέψου το. «Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βρουν ανακούφιση από τη χρήση ενός αντιιδρωτικού ή συνταγογραφούμενου φαρμάκου που έχει σχεδιαστεί ειδικά για το πρόσωπο», λέει ο πιστοποιημένος δερματολόγος. Allison Reader, MD, της Unity Skincare. Τα αντιιδρωτικά προσώπου περιέχουν χλωριούχο αλουμίνιο ή χλωροϋδρικό αλουμίνιο, τα οποία συρρικνώνονται και φράζουν τους πόρους για να αποτρέψουν τη διαφυγή του ιδρώτα, εξηγεί ο Leer. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να είστε καλός υποψήφιος, φέρτε το στον γιατρό ή τον δερματολόγο σας (αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η λύση δεν είναι για όλους και μπορεί να ταράξει το ευαίσθητο δέρμα).

Γυναίκα που αφαιρεί λάδι από το πρόσωπο χρησιμοποιώντας στυπόχαρτα.  Closeup πορτρέτο μιας όμορφης υγιούς κοπέλας με γυμνό μακιγιάζ που καθαρίζει τέλειο απαλό δέρμα με χαρτομάντιλα που απορροφούν λάδι
Shutterstock

Μην βουρτσίζετε αυτό το προϊόν ομορφιάς ως τέχνασμα. Στην πραγματικότητα, μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε άψογο δέρμα ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία. «Να το έχετε πάντα μαζί σας, ειδικά όταν επικρατεί ζεστός καιρός», λέει ο επαγγελματίας καλλιτέχνης μακιγιάζ Mary Winkenwerder. «Όταν αισθάνεστε μια έντονη λάμψη να ανάβει, τραβήξτε έξω ένα μόνο φύλλο ριζόχαρτου και σκουπίστε απαλά την περιοχή με ένα πάτημα και ρολό». Εάν είστε χωρίς ατέλειες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φύλλο χαρτιού σε ολόκληρο το πρόσωπο. Ωστόσο, εάν έχετε ένα ή δύο σπυράκια, “χρησιμοποιήστε περισσότερα από ένα φύλλα ανά ζώνη προσώπου για να εξαλείψετε την εξάπλωση των σπυριών”, προτείνει ο Winkenwerder. Το ριζόχαρτο θα απορροφήσει την υπερβολική υγρασία για ένα ημι-ματ έως ένα ματ φινίρισμα.

Για περισσότερες συμβουλές ομορφιάς που παραδίδονται απευθείας στα εισερχόμενά σας, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο.

άσχημα αστεία που είναι πραγματικά αστεία
Shutterstock

Πιθανότατα είστε πιο εξοικειωμένοι με το Botox για τα αποτελέσματα μείωσης των ρυτίδων. Ωστόσο, μπορεί επίσης να ελαχιστοποιήσει την παραγωγή ιδρώτα. «Οι ενέσεις botox χρησιμοποιούνται για να μειώσουν σημαντικά τη δραστηριότητα των νεύρων που επηρεάζουν τους ιδρωτοποιούς αδένες», λέει. Shaunda Dorantes, APRN, FNP-C, νοσηλεύτρια και ιδρυτής του Beauty Lounge Medical Spa. Φυσικά, όταν χρησιμοποιείτε το Botox για τον ιδρώτα, θα υπάρξουν και άλλες παρενέργειες, όπως η παράλυση του μετώπου (καλό ή κακό ανάλογα με τις προτιμήσεις σας!). «Μερικές φορές, απαιτούνται αρκετές θεραπείες για να αρχίσουν να λειτουργούν οι ενέσεις», λέει ο Dorantes. «Ευτυχώς, οι ενέσεις μπορούν να βοηθήσουν με συμπτώματα ιδρώτα στο πρόσωπο για έως και 12 μήνες».

Τρόποι λειτουργίας ανεμιστήρα οροφής για μείωση του λογαριασμού του κλιματιστικού
Shutterstock

Αυτό μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά πολλοί από τους ειδικούς μας το σημείωσαν ως μια άξια αναφοράς. «Σας συνιστώ να μειώσετε τη θερμοκρασία του δωματίου σας χρησιμοποιώντας ανεμιστήρες ή κλιματιστικά», λέει ο Sobchak. «Αυτό βοηθά το πρόσωπο να παραμένει δροσερό ανά πάσα στιγμή, μειώνοντας τον ιδρώτα γενικά». Εάν το AC δεν είναι διαθέσιμο, η Leer προτείνει τη χρήση άλλων προϊόντων ψύξης, όπως παγοκύστες, κρύο νερό και φορητές ψεκαστήρες. Το βράδυ, αλλάξτε τα κανονικά σας κλινοσκεπάσματα με ένα σετ ψυκτικών σεντονιών, προτείνει Άζα Χαλίμ, MD, πιστοποιημένος ιατρός και ιδρυτής της Azza MD Beauty. Με αυτά τα πρωτόκολλα σε ισχύ, θα είστε σε καλό δρόμο για ένα λιγότερο ιδρωμένο μέλλον.

Εάν είστε άνω των 65 ετών, μην κάνετε ποτέ αυτά τα 4 πράγματα σε μια ζεστή μέρα, λέει το CDC.



Κοινοποίησε το

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ